如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠處于被動之中

　　越是無頭的混亂工作局面越不易讓人從中解脫出來

        族譜即使工作再累也應具體的各項安排。如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠處于被動之中。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進行時間安排時，應權衡各種事情的優先順序，要學會“彈鋼琴”。

　　我們不僅要長于工作更要懂得休息的重要性

        和周圍同事及領導的關系處理也是相當重要的。特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。同時在壓力到來時，還可采取主動尋求心理援助。

　　說的再多不如朋友們親自體驗一番

        對于職場減壓的重要性，小編就無須多言了，希望大家在日常的工作中，從心理的調理變化入手，試著從減量工作做起，把減壓的事情當作等同于工作重要性的高度來對待，你一定會有吃驚的收獲和發現的。